Yogastunden und Yogakurse

Mal etwas ruhiger, mal etwas schweißtreibender, mal dynamischer oder mal entspannender – immer mit dem Ziel die Selbstwahrnehmung zu verbessern biete ich seit 2011 offene Yogastunden an. Mit wechselnden Schwerpunkten und immer auf der Suche nach neuen Übungen und Asana-Varianten.
Dabei steht immer das Ziel im Mittelpunkt, den Geist zur Ruhe zu bringen und durch bewusste Bewegungen den Körper zu kräftigen, Wirbelsäule und Gelenke zu flexibilisieren sowie Rückenproblemen vorzubeugen. Abgerundet wird jede Yogastunde durch Atemübungen sowie Anfangs- und Endentspannung.

Hatha Yoga, montags, 18:30 bis 20:00 Uhr

Teilnahme als Offene Stunde (AKTUELL NUR ONLINE)
Nächster Präventionskurs
  • 10.05. bis 19.07.2021(110€, 10 Termine)
  • 04.10. bis 06.12.2021 (110€, 10 Termine)
  • Die Krankenkassen zertifizierte Präventionskurse sind feste Kurse über 8-10 Termine und nur mit Anmeldung möglich! JedeR Teilnehmer*in bezahlt den Kurs im voraus. Nach der Teilnahme an mind. 80% der Kursstunden erhältst du von mir nach der letzten Kursstunde eine Teilnahmebescheinigung zum Einreichen bei der Krankenkasse und Rückerstattung der anteiligen Kosten.

Hatha Yoga, montags, 20:15 bis 21:45 Uhr

Teilnahme als Offene Stunde (AKTUELL NUR ONLINE)
Nächster Präventionskurs
  • 10.05. bis 19.07.2021(110€, 10 Termine)
  • 04.10. bis 06.12.2021 (110€, 10 Termine)
  • Die Krankenkassen zertifizierte Präventionskurse sind feste Kurse über 8-10 Termine und nur mit Anmeldung möglich! JedeR Teilnehmer*in bezahlt den Kurs im voraus. Nach der Teilnahme an mind. 80% der Kursstunden erhältst du von mir nach der letzten Kursstunde eine Teilnahmebescheinigung zum Einreichen bei der Krankenkasse und Rückerstattung der anteiligen Kosten.

Hatha Yoga, donnerstag, 07:30 bis 08:30 Uhr

Teilnahme als Offene Stunde (AKTUELL NUR ONLINE)
Nächster Präventionskurs
  • 06.05. bis 15.07.2021 (100€, 10 Termine)
  • 07.10. bis 09.12.2021 (100€, 10 Termine)
  • Die Krankenkassen zertifizierte Präventionskurse sind feste Kurse über 8-10 Termine und nur mit Anmeldung möglich! JedeR Teilnehmer*in bezahlt den Kurs im voraus. Nach der Teilnahme an mind. 80% der Kursstunden erhältst du von mir nach der letzten Kursstunde eine Teilnahmebescheinigung zum Einreichen bei der Krankenkasse und Rückerstattung der anteiligen Kosten.


Ich freue mich auf Dich:-)

Herzliche Grüße
Sandro

JedeR kann Yoga praktizieren. Yoga ist kein Sport! Es geht nicht darum wie sehr du dich verbiegen kannst – es geht um Achtsamkeit, Beobachtung und Wahrnehmung durch dich selbst. Nimm deine Grenzen an und akzeptiere sie! Sie werden sich nach und nach verändern und mit dir entwickeln.


Vieleicht auch interessant für dich