Yoga für Entspannende

Nimm dir am Sonntagnachmittag Zeit für dich und deinen Körper! In der zweistündigen Yogastunde wollen wir durch langsame und achtsame Bewegungen unseren Geist und Körper in Einklang bringen. Abseits vom wöchentlichen Erfolgsdruck werden wir uns durch die Kombination aus Entspannung, bewussten Atmen, Körperübungen und einer abschließenden Meditation für die anstehende Woche rüsten.

Mitzubringen ist bequeme Kleidung. Yogamatten, Kissen und Decken sind vorhanden. Hilfreich ist es, mindestens 1 Stunde vorher nichts zu essen.

Termine

  • Sonntag, 3.11. 16-18 Uhr
  • Sonntag, 15.12. 16-18 Uhr
  • Sonntag 5.1. 16-18 Uhr
  • Sonntag, 2.2. 16-18 Uhr

Kosten: 8-15 Euro (nach Selbsteinschätzung)