Yoga für Frauen nach der Geburt

In dem krankenkassen geförderten Kurs haben wir 8 Termine mit je 75 Minuten Zeit, um uns mit den besonderen Bedürfnissen deines Körpers nach der Geburt zu beschäftigen. Mit bewussten Asanas, Atem- und Beckenbodenübungen sensibilisieren und mobilisieren wir den sich rückbildenden Körper und schärfen unsere Wahrnehmung für bestimmte Muskelgruppen. Wir nehmen uns Zeit fürs Entspannen, Atmen und Loslassen. Mit einem wöchentlichen inhaltlichen Schwerpunkt wollen wir dich dabei unterstützen, die Balance zwischen Deinen eigenen Bedürfnissen und denen Deines Babys zu finden.

nächste Krankenkassenkurse: 12.11.20 – 14.01.21, donnerstags 09:00 bis 10:15 Uhr

Der Kurs startet am 12.11.20 Online und wird als Präsenskurs fortgesetzt, sobald es möglich ist.

Online-Teilnahme: https://us02web.zoom.us/j/81884913798?pwd=SlVQU244QnJ4VGpSNXJzOWliQkJ2Zz09
Kenncode: FaBiZ

FABIZ-Familienbildungszentrum
Altenbraker Straße 12a
12053 Berlin

Kosten: 100 Euro für 8 Termine (Kostenübernahme durch Krankenkassen bis zu 80 %)

Die Krankenkassen zertifizierte Präventionskurse sind feste Kurse über 8 Termine und nur mit Anmeldung möglich!
Von den Krankenkassen werden 1-2 Hatha Yoga Präventionskurse pro TeilnehmerIn im Jahr je nach Krankenkasse finanziert und dafür 60-80 % der Kursgebühren übernommen. Die Liste der beteiligten Krankenkassen findest du auf der Seite www.zentrale-pruefstelle-praevention.de
JedeR TeilnehmerIn bezahlt den Kurs im voraus. Nach der Teilnahme an mind. 80% der Kursstunden erhältst du von mir zur letzten Kursstunde eine Teilnahmebescheinigung zum Einreichen bei der Krankenkasse und Rückerstattung der anteiligen Kosten.

Anmeldung: mail[at]sandro-schott.de


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