KURSE & TERMINE
Regelmäßige Kurse und Workshops.
Meine Angebote geben dir Raum, dich selbst besser zu spüren, ins Gespräch zu kommen und neue Perspektiven zu gewinnen.
YOGA-KURSE
Bewusst bewegen – Yoga zum Feierabend
Montag · 18:45–20:00 Uhr
Den Tag hinter dir lassen, den Körper bewegen und mit mehr Ruhe in den Abend gehen. Eine Stunde zum Ankommen, Atmen, Kräftigen, Bewegen und Nachspüren.
Bewusst begegnen – Mit Yoga in den Tag starten
Freitag · 08:30–09:30 Uhr
Bevor der Tag Fahrt aufnimmt, erst einmal bei dir ankommen. Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit machen wach und geben ein gutes Körpergefühl für den Morgen.
KURSORT
Fincan · Berlin-Neukölln
Altenbraker Str. 26 / Ecke Nogatstr. · 12051 Berlin
Nähe S+U Hermannstraße · Anfahrt & Karte →
Direkte Teilnahme im Fincan
Einzelstunde: 15 € bei Einkommen über 1.000 € · 11 € bei Einkommen unter 1.000 €
10er-Karte: 130 € bei Einkommen über 1.000 € · 100 € bei Einkommen unter 1.000 €
PRÄVENTIONSKURSE
Von der Krankenkasse bezuschusst
Präventions- oder Gesundheitskurse unterstützen einen gesundheitsfördernden Lebensstil. Yoga-Präventionskurse gehören zum Bereich Entspannung und Stressmanagement. Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen bis zu zwei zertifizierte Präventionskurse pro Jahr – die genaue Erstattung richtet sich nach deiner Krankenkasse.
Meine Yoga-Präventionskurse umfassen 12 Termine und kosten 166 €. Sie sind nur als kompletter Kurs buchbar. Wenn du an mindestens 80 % der Termine teilnimmst, erhältst du eine Teilnahmebestätigung, die du bei deiner Krankenkasse zur Erstattung einreichen kannst.
Die nächsten Termine
MONTAG
04.01.2027–12.04.2027
18:45–20:00 Uhr
Nicht in den Berliner Schulferien
Kurs-ID: KU-ST-8X7YU1
FREITAG
06.11.2026–19.02.2027
08:30–09:30 Uhr
Nicht in den Berliner Schulferien
Kurs-ID: KU-ST-VBNVXQ
YOGA-KURSE
Bewusst bewegen – Yoga zum Feierabend
Montag · 18:45–20:00 Uhr
Den Tag hinter dir lassen, den Körper bewegen und mit mehr Ruhe in den Abend gehen. Eine Stunde zum Ankommen, Atmen, Kräftigen, Bewegen und Nachspüren.
Präventionskurs · Urban Sports Club · Direkte Buchung
Bewusst begegnen – Mit Yoga in den Tag starten
Freitag · 8:30–9:30 Uhr
Bevor der Tag Fahrt aufnimmt, erst einmal bei dir ankommen. Bewegung, Atmung und Achtsamkeit machen wach und geben ein gutes Körpergefühl für den Morgen.
Präventionskurs · Urban Sports Club · Direkte Buchung
WORKSHOPS & TRAININGS
Workshops für Teams, Organisationen und Einzelne
Ob Kommunikationstraining, Konfliktklärung oder Zusammenarbeit – meine Workshops sind praxisnah, interaktiv und auf eure Themen zugeschnitten.
AKTUELL BUCHBAR
Gemeinsam Haltung zeigen.
Code of Conduct & Werte-Workshop für Organisationen und Einrichtungen.
In 3–5 Stunden entwickeln wir gemeinsam einen Orientierungsrahmen: Welche Werte verbinden euch? Wo liegen eure Grenzen? Welche Rollen und Verantwortlichkeiten haben Mitarbeitende oder Ehrenamtliche? Und wie könnt ihr in schwierigen Situationen handeln, ohne dass Einzelne allein dastehen?
Format: 3–5 Stunden · Beitrag: solidarisch / auf Spendenbasis · Orientierung 50–100 € pro Stunde
IN PLANUNG · WINTER 2026/27
Bildungsurlaub: Souverän auftreten – Körper, Haltung & Kommunikation
Ein Tagesformat an der Schnittstelle von Yoga, Körperwahrnehmung und Kommunikation. Bewegung, Atmung und Präsenz treffen auf Körpersprache, Wirkung und praktische Gesprächssituationen.
Leitfrage: Wie kann ich bei mir bleiben und gleichzeitig präsent mit anderen in Kontakt sein?
Die Anerkennung als Bildungsurlaub wird derzeit vorbereitet. Bis zur Anerkennung ist dies noch kein buchbarer Bildungsurlaub.
KINDER · JUGENDLICHE · SCHULEN
Angebote für junge Menschen und Familien.
Kinderyoga, Eltern-Kind-Yoga, Schul-AGs und Workshops – zum Beispiel zum Umgang mit Medien – entwickle ich passend zur Gruppe und zum jeweiligen Rahmen.
PRÄVENTIONSKURSE
Von der Krankenkasse bezuschusst
Präventions- oder Gesundheitskurse unterstützen einen gesundheitsfördernden Lebensstil. Yoga-Präventionskurse gehören zum Bereich Entspannung und Stressmanagement. Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen bis zu zwei zertifizierte Präventionskurse pro Jahr – die genaue Erstattung richtet sich nach deiner Krankenkasse.
Meine Yoga-Präventionskurse umfassen 12 Termine und kosten 166 €. Sie sind nur als kompletter Kurs buchbar. Wenn du an mindestens 80 % der Termine teilnimmst, erhältst du eine Teilnahmebestätigung, die du bei deiner Krankenkasse zur Erstattung einreichen kannst.
Die nächsten Termine
FREITAG
18.09.2026–18.12.2026
08:30–09:30 Uhr
Nicht in den Berliner Schulferien
Kurs-ID: KU-ST-VBNVXQ
MONTAG
14.09.2026–14.12.2026
18:45–20:00 Uhr
Nicht in den Berliner Schulferien
Kurs-ID: KU-ST-8X7YU1
KURSORT
Fincan · Berlin-Neukölln
Altenbraker Str. 26 / Ecke Nogatstr.
12051 Berlin
Nähe S+U Hermannstraße