aktuelle offene Yogastunden im Fincan in Neukölln

Fincan Neukölln, Altenbraker Str. 26 (Ecke Nogatstr.), 12051 Berlin

  • montags, 18.30 Uhr (90min), Hatha-Yoga
  • montags, 20.15 Uhr (90min), Hatha-Yoga
  • donnerstags, 07.30 Uhr (60min), Yoga am Morgen
  • donnerstags, 09.00 Uhr (60min), Yoga am Morgen

Komm vorbei und mach mit! Die Teilnahme ist mit viel, wenig oder keiner Erfahrung und ohne Anmeldung möglich. Die Kosten betragen 7-12€ – je nach deinem Ermessen.
Mitzubringen ist bequeme Kleidung. Yogamatten sind vorhanden. Hilfreich ist es, mindestens 1 Stunde vorher nichts zu essen.

Mal etwas ruhiger, mal etwas schweißtreibender, mal dynamischer oder mal entspannender – immer mit dem Ziel die Selbstwahrnehmung zu verbessern biete ich seit 2011 offene Yogastunden im Fincan an. Mit wechselnden Schwerpunkten und immer auf der Suche nach neuen Übungen und Asana-Varianten.
Dabei steht immer das Ziel im Mittelpunkt, den Geist zur Ruhe zu bringen und durch bewusste Bewegungen den Körper zu kräftigen, Wirbelsäule und Gelenke zu flexibilisieren sowie Rückenproblemen vorzubeugen.
Abgerundet wird jede Yogastunde durch Atemübungen sowie Anfangs- und Endentspannung.


JedeR kann Yoga praktizieren. Yoga ist kein Sport! Es geht nicht darum wie sehr du dich verbiegen kannst – es geht um Achtsamkeit, Beobachtung und Wahrnehmung durch dich selbst. Nimm deine Grenzen an und akzeptiere sie! Sie werden sich nach und nach verändern und mit dir entwickeln.