Yoga am Morgen – offene Stunde

Wann:
12. Januar 2017 um 08:00 – 09:00
2017-01-12T08:00:00+01:00
2017-01-12T09:00:00+01:00
Wo:
Fincan
Altenbraker Str. 26
12051 Berlin
Deutschland
Preis:
6 - 10€ - je nach Ermessen und Können
Kontakt:
Sandro Schott
Yoga am Morgen – offene Stunde @ Fincan | Berlin | Berlin | Deutschland

Die Yogastunde am Morgen eignet sich für alle, die entspannt und bewußt in den Tag starten wollen und bereitet dich auf die Herausforderungen des Tages vor.
Komm vorbei und mach mit! Die Teilnahme ist mit viel, wenig oder keiner Erfahrung und ohne Anmeldung möglich.

In der 60-minütigen Yogastunde werden wir durch bewußte Übungen aus dem Hatha-Yoga langsam den Körper aktivieren und den Kreislauf in Schwung bringen. Es werden Vorbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Dehnungen, Streckungen und Umkehrstellungen in einem ausgeglichenen Verhältnis stehen.
Abgerundet wird die Stunde durch eine Atemübung zum Ankommen und der Endentspannung .

Zeit: donnerstags 08:00 – 09:00 Uhr
Kosten: 6 bis 10 € – je nach eigenem Können und Ermessen
Wo: Fincan, Altenbrakerstr. 26 (Ecke Nogatstraße), 12051 Berlin
Sprache: Deutsch
Kontakt: mail[at]sandro-schott.de

Hinweis: JedeR kann Yoga praktizieren. Yoga ist kein Sport! Es geht nicht darum wie sehr du dich verbiegen kannst – es geht um Achtsamkeit, Beobachtung und Wahrnehmung durch dich selbst. Nimm deine Grenzen an und akzeptiere sie! Sie werden sich nach und nach verändern und mit dir entwickeln.


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